他讓我心里遍體鱗傷，為什么我還是想愛護她你的感受是非常真實且復雜的，這種矛盾的情感背后可能隱藏著幾個關鍵的心理原因：
首先，你可能陷入了"情感依戀"的循環。即使對方帶來傷害，大腦中的依戀系統仍會促使你尋求親近，就像童年時期我們對重要照顧者的矛盾依賴。這種依戀可能源自于間歇性強化——當對方偶爾給予溫暖時，這種不確定性反而會強化你的留戀。
其次，你的"自我價值感"可能已經與這段關系綁定。付出和原諒成為你證明自己價值的方式，而"拯救者心態"會讓你通過持續付出來獲得短暫的心理平衡。
認知失調也在起作用——承認"傷害你的人不值得愛"這個事實，可能比繼續愛他們更痛苦。于是你會為自己找理由維持這段關系。
以下是一些可能有幫助的應對步驟：
1. 嘗試用第三方視角寫下對方讓你受傷的具體事件，以及你當時的感受。這能幫助你更客觀地看待這段關系。
2. 給自己設定一個"情感隔離期"，在這段時間內不做任何關心對方的舉動，觀察自己的情緒變化。
3. 思考：如果朋友處于你的處境，你會給出什么建議？往往我們對待別人比對待自己更清醒。
4. 建立"自我關懷清單"，列出那些能讓你感受到自我價值的活動，逐漸把精力轉移到自我重建上。
這種矛盾心理其實反映了你具有深刻的愛與同理心的能力——這種能力非常珍貴，只是現在可能需要重新指向更值得的對象，包括你自己。
真正的愛護不應以自我破碎為代價，完整自己才能帶來更健康的聯結。你值得一種不需要被傷害來證明的愛。
本書首發來自17K小說網，第一時間看正版內容！
1 永夜 
作者： 江火香貓
科幻末世 1042417 字
永夜：浩劫余生，終見光明
2 ?；▌e沾邊，重生的我只想搞錢 
作者： 十萬字
都市小說 789066 字
都重生了，還不好好搞錢？
3 我死后，姐姐們才開始愛我 
作者： 木馬非馬
都市小說 80082 字
我死后，全家人才開始知道愛我，可我已經死了
4 上門狂婿 
作者： 狼叔當道
都市小說 8171953 字
上門贅婿，受辱三年，期約一到，強者歸來！
5 武圣之上 
作者： 任我獨行俠
玄幻奇幻 201339 字
這是個廢材靠著金手指，逆天改命的故事！
6 60年代：開局荒年，我帶著全村吃肉 
作者： 妞妞騎牛
都市小說 415929 字
穿越60年代：開局荒年，我帶著全村吃肉
7 這位詩仙要退婚 
作者： 人世幾春秋
歷史軍事 1194814 字
這位詩仙要退婚：文韜武略
8 玄幻：遇強則強，我的修為無上限 
作者： 史上最帥作者
玄幻奇幻 1481875 字
獲得遇強則強系統，我直接啪啪給了天道兩個大嘴巴子
9 紅豆緣：炮灰也要長命百歲 
作者： 翹褚
古代言情 271116 字
開局炮灰劇本怎么辦？不慌，茍著茍著就到大結局了
10 神龍訣之九龍劍訣 
作者： 光環美男
仙俠武俠 1003350 字
江湖傳聞要是得到《神龍訣》，就可以稱霸武林！
Copyright (C) 2006-2022 www.aptan.cn All Rights Reserved 中文在線版權所有，
都市小說、
仙俠武俠、
言情小說等在線小說閱讀網站，未經許可不得擅自轉載本站內容。
17K小說網所收錄免費小說作品、社區話題、書友評論、用戶上傳文字、圖片等其他一切內容均屬用戶個人行為，與17K小說網無關。--17K權利聲明。
京ICP證010590號 京ICP備09030667號-5 京網文（2023)4750-133號 （署）網出證（京）字第400號
營業執照
出版物經營許可證
京公安網備：11010102000012號
違法和不良信息舉報電話： 188 6819 3136 侵權內容及未成年信息舉報郵箱：17Kjubao@col.com
公司名稱：中文在線集團股份有限公司 地址：北京市東城區安定門東大街28號雍和大廈2號樓6層608
《他讓我心里遍體鱗傷，為什么我還是想愛護她》最新評論
評論本章還沒有人發表評論哦~
我來說兩句