不要讓跑步影響你的正常生活

佳顏是個謹慎的人。

但她沒有猶豫太久，就微信聯系了江璟易：江教練，您好，在嗎？我是許佳顏。

大概過了一個多小時，佳顏才等到了江璟易姍姍來遲的回復，很簡單的兩個字：你好。

隨后就沒了下文。佳顏就納悶了，自己主動聯系他，江璟易應該明白自己有請他做教練的意向，這時候他不應該主動向自己介紹課程的內容和收費價格嗎？現在做教練的都這么高冷嗎？

又捱了一刻鐘，佳顏見江璟易還是沒有任何反應，不得已，只能放下身段主動求教：教練，我想問一下，您一般授課是什么內容，主要是什么形式，還有收費是怎么樣的？

江璟易回復：我這里有冬訓和秋訓兩個訓練營，冬訓營現在正好開班，你可以來參加。我會根據你的情況，給你制定詳細的訓練周計劃，并督促你按計劃訓練。每周六和周日，訓練營會安排集中訓練。學員如果參加馬拉松賽事，我也會開展針對性的訓練。

訓練營？那就是很多人一起訓練羅？佳顏有些猶豫了，人若是多了，教練根本來不及指導，訓練效果肯定會打折扣，特別是她這種初學者。佳顏于是問：訓練營大概有多少人。

江璟易回復：20個左右。

這么多??？佳顏心里打起了退堂鼓，不過還是繼續問：有沒有一對一的訓練？

江璟易回復：有，但我覺得你目前沒有必要一對一。你要是加入訓練營，我會給你單獨做個評估，針對你的問題，提出意見和建議，也會用視頻等方式對你進行指導，鑒于我們跑步的路線有重合，我偶爾也可以給你做現場指導。

佳顏覺得自己遇到了個怪咖。無論是在健身房還是瑜伽館，每個教練都不停地向自己推薦一對一的私教課程，這個江教練倒是有意思，居然拒絕私教，什么情況？

因為對健身房推薦私教的行為極度反感，佳顏倒是對江璟易平添了幾分好感，心中基本已確定要加入冬訓營，于是問：不知道冬訓營如何收費？

江璟易回復：2000元。

還真是不貴。佳顏立刻就做了決定，回復江璟易：好，我要參加，不知道什么時候可以開始訓練？

江璟易回復：周末你定個時間，我給你做個測試，再教你正確的跑步姿勢和一些訓練常識。

佳顏考慮后回復：周六下午2點，可以嗎？

江璟易回復：可以。

佳顏回了個OK的手勢，又回了句：那教練周六下午見，晚安。

江璟易回復：這兩天你去買雙跑步鞋吧，你腳上的鞋，不適合長距離跑步。我一會兒發幾雙適合你的鞋子給你，你選一雙，自己去網上買吧。

佳顏看了看門口放著的跑步鞋，是很好的牌子，價格不菲，當初還是下了狠心才買的，顏色艷麗，鞋型也好，既好看，又舒服。佳顏忍不住問：為什么，我現在的跑鞋不好嗎？是專業的跑步鞋，很好的牌子呢。

江璟易回復：不適合，跑步的時候換了它。

佳顏氣結，怎么就不合適了，倒是給個原因??？好在那雙鞋子就算跑步的時候不能穿，其他的時候還是能穿的，也不算浪費。佳顏收起了追問到底的心思，乖巧地應了句：好的，謝謝教練。

江璟易回復：還有，以后盡量早上跑步。

怎么這么麻煩，連什么時候跑步都要管？佳顏忍不住又問：為什么，晚上跑對身體不好嗎？可我看很多人都夜跑，而且我上次遇到教練的時候，你也是夜跑??？

江璟易回復：在上班前完成跑步，跑步就不會影響到你的正常生活，跑步就不會成為生活的負擔。

江璟易并未解釋為什么自己夜跑卻建議佳顏晨跑，佳顏也沒有追問。因為佳顏覺得，就算自己問了，江璟易也未必會回答，也就不多此一舉了。

其實，佳顏并不怎么認同這種說法，跑步怎么會是負擔，它明明是生活的一部分啊。?

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