看到心理學上有一種說法,叫依賴型人格。
對里面感觸最深的一點是:
會不自覺地依靠別人的看法來評定自己。
簡單說,就是太過依賴別人的看法。
就好比:
剛才走路玩手機,沒注意到對方,他會不會覺得我沒打招呼很不禮貌?
有自己的事情要做,所以拒絕了別人的請求,他會不會覺得我在找借口?
別人的一點點否定就會讓自己全盤皆崩。
自卑感有時候會很強烈。
覺得別人做什么都比自己好。
就好像參加比賽,內心里會覺得自己比不過別人,所以早早放棄了。
無意識的自卑感會掩蓋很多東西。
其實你自己已經做得很好了,但還是覺得我不行。
沒有特別的依仗時不敢隨便做出選擇。
好比自己不喜歡某個工作,但是不敢辭職。
因為怕沒有退路。
過分重視某段感情。
跟朋友有了矛盾,即便自己沒有做錯什么,也會先去道歉。
因為害怕失去。
也許,也從未擁有過。
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