剛開始王曉槐還能跟上隊伍，慢慢的就開始跑的上氣不接下氣感覺要摔倒似的。最后幾個人都跑完了有一會兒了，王曉槐才搖搖晃晃的跑過來。跑到終點，王曉槐也顧不了什么形象不形象，干凈不干凈了，直接趴到了地上。班長韓晶晶看到王曉槐直接趴到地上，連忙接住她。

“現在不是跟你說過了嗎？不能直接躺，需要慢慢走一走，緩一緩?！表n晶晶扶著王曉槐說。

“不行了，班長我真的站不起來了，我顧不得其他了，昨天跑的我都沒緩過來，今天又跑兩天，我感覺我快要死了?！蓖鯐曰蓖崎_班長韓晶晶的手，又要躺在地上。

這個時候黃瑩瑩也過來扶著王曉槐，韓晶晶看王曉槐實在是沒有力氣了，就和黃瑩瑩一塊架著王曉槐走。李娜看王曉槐基本上休整過來了，就開始集合隊伍站軍姿。

“兩腳分開六十度，兩腳挺直，大拇指貼于食指第二關節，兩手自然下垂貼緊。一定要貼緊，別人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松!”李娜說著在隊伍里轉著，走到張曉怡身旁輕輕一掰就掰動了她的手腕。

“收腹、挺胸、抬頭、目視前方，兩肩向后張。而且還要將體內的氣流分為三股：一股從丹田順兩腿向下，使兩腿挺直夾緊如柱，雙腳虎虎生威，緊緊抓住地，有一種將大地踏裂的感覺；氣不到腿，雙腳無力，下身則不穩?！辈恢朗裁磿r候李娜轉到了王曉槐的后面，輕輕松松的掰開了王曉槐的雙腿嚇了王曉槐一跳。李娜若無其事地接著轉。

“一股從丹田向上，散至兩肩與頭頂，使肩平頭正頂住天，眼盯前方不斜視，風吹沙迷眼不眨；氣不飽盈，身體松垮，雙目無神。一股收腹提臀，護住身體，使身體如鋼鐵一般堅固，否則腰部軟弱上下不直。能將體內的氣和身上的每一塊肌肉、骨骼最佳的協調兼顧，將氣與力完美的舒展，形成了一體最大的合力，站成一棵挺拔的勁松，形成五點一線，簡單的說就是，三挺三收一睜一頂。這就是你們的標準。不下一番苦功，不掉三五斤肉流十來斤汗水是絕對達不到這樣的境界的!”李娜轉到隊伍的前面說。

前面十幾分鐘的時候王曉槐還可以堅持，過了一會兒，王曉槐的雙腿就開始打顫，感覺腿上不知道哪里癢開始堅持不了了，忍不住說道:“教官，我們要站到什么時候呀？”

“全體都有俯臥撐十個?！崩钅葘χw女兵說。

“為什么呀？”王曉槐傻眼了，不明白她只是問了一句，然后全部都挨罰了。

“在隊列里說話要喊報告，不要告訴我昨天你沒有學部隊條例?！崩钅群車烂C的說。

王曉槐一愣，想起來昨天確實學了，但是因為今天太累了，腦子一片放空想著休息一會兒也就忘了注意。

“報告教官”這時杜欣的話從隊列中傳的出來。

“講”李娜說。

“憑什么王曉槐犯錯，我們要跟著挨罰，我們又沒有犯錯?！倍判啦环獾恼f道。

“我就是要你們從這一刻開始明白軍人的必備素質之一就是團結，你們現在是一個集體了一人犯錯全隊受罰，所以每次想犯錯之前都要想想你的同伴，因為你現在不只是代表你自己，還要代表你們整個集體?！崩钅瓤粗判勒f到?！岸畟€現在開始做！”

看王曉槐也想說話韓晶晶連忙拉住了她，對她搖了搖頭，帶了頭趴在地上做了起來。王曉槐雖然很愧疚，但是也不敢說什么，跟著做了起來。秦可可她們害怕教官再接著往上加也緊跟著做了起來，杜欣恨恨的瞪了瞪王曉槐也做了起來但還是小聲的嘀咕了起來，“真是一顆老鼠屎壞了一鍋湯?！?/p>

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